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혼내 실연
혼내 실연
  • 저자<덩후이원> 저/<김새봄> 역
  • 출판사시그마북스
  • 출판일2020-02-01
  • 등록일2021-06-14
보유 1, 대출 0, 예약 0, 누적대출 0, 누적예약 0

책소개

사랑해서 결혼했지만 정작 사랑 없는 결혼생활을 하는 이들의 부부관계를 돌아보고 개선의 방향성을 제시하는 책이다. 대만의 유명 정신과 의사이자 커플 심리치료사이며 베스트셀러의 작가이기도 한 덩후이원은 이 책에서 자신이 그동안 상담해온 수많은 부부의 사례를 들어 아낌없는 조언을 전한다. 저자는 먼저 부부관계의 현실을 직시하고, 가슴속 깊은 곳에 자리한 자신의 진짜 바람을 이해하는 것이 중요하다고 말한다. 그리고 사랑 없는 결혼이라는 블랙홀에 빠져 아무것도 하지 못한 채 시간만 흘려보낼 것이 아니라, 이제부터라도 보다 나은 결혼생활을 위한 의미 있는 행동을 하라고 강조한다.

저자소개

정신과 의사이자 심리학자이며, 100만 부 이상 판매된 베스트셀러의 작가다. 타이베이의학대학교 의학과와 동 대학 의학인문대학원을 졸업하고, 타이완대학병원과 완팡병원에서 의사로, 타이베이의학대학교에서 강사로 일했다. 또한 영국의 타비스톡 클리닉과 타비스톡 커플관계 연구 센터, 미국의 국제 심리치료 기관에서 연수를 마쳤으며, 국제분석심리학회 회원으로 활동하고 있다. 현재 개인 및 부부 심리치료, 심리 성장을 주제로 한 라디오, 텔레비전 등 방송 출연과 강의도 활발히 하고 있다.

지은 책으로는 『너란 남자, 나란 여자』, 『나는 이제 그만하고 싶다』, 『사랑, 우리가 놓친 것은』, 『이상한 관계』, 『사랑은 동화 속 이야기와 달라요』 등이 있다.

목차

들어가며

1장 당신의 결혼생활은 안녕하신가요?

2장 열심히 살았을 뿐인데, 사랑을 잃었습니다

무의식중에 쌓이는 불만을 경계하세요/ 지나친 희생은 스스로를 극한으로 몰아넣어요/ 원칙보다 사람이 먼저예요/ 결혼생활에도 재미가 필요해요/ 감정을 공유할 줄 알아야 해요/ 넘으면 안 되는 선을 그어주세요

3장 관계를 악화시키는 무의미한 시도들

남편을 어떻게 쳐다보고 있나요?/ 원망은 관계를 악화시킬 뿐이에요/ 옳고 그름만 따지면 상대방을 이해할 수 없어요/ 자신을 속이지 마세요/ 방어는 오해를 키워요/ 진짜 문제는 외도가 아니에요

4장 관계 회복을 위한 첫걸음, 나를 돌아보기

자신의 소통 방식을 점검하세요/ 자기 두려움을 극복하세요/ 독립성을 기르세요/ 마음을 들여다보세요

5장 결혼학 재수강

결혼생활에도 규칙이 필요해요/ 당신의 부부관계는 어떤 유형인가요?/ 간섭과 지지 사이에서 균형을 잡아야 해요/ 방어, 두려움, 그리고 숨겨진 바람/ 부부관계는 실망을 통해 성장할 수 있어요/ 나 자신부터 챙기세요

6장 당신은 정말 실연당했나요?

당신이 그를 사랑하지 않는 건 아닌가요?/ 거울 속에 답이 있어요